Jak poradzić sobie z trudnymi wspomnieniami z przeszłości?

Jak poradzić sobie z trudnymi wspomnieniami z przeszłości?

Poradzenie sobie z traumatycznym doświadczeniem z przeszłości wymaga czegoś więcej niż po prostu powiedzenie sobie “daj sobie spokój, zostaw to”. Jeśli czujesz, że utknąłeś w niechcianych wzorcach zachowań lub masz wrażenie, że jest tam coś w Tobie co powstrzymuje Cię...
Film: Jak odpuścić kontrolę i zacząć żyć?

Film: Jak odpuścić kontrolę i zacząć żyć?

Masz osobowość, która chce wszystko kontrolować? To ten film jest dla Ciebie. Lubimy mieć wszystko pod kontrolą, nasze codzienne życie, finanse ale przede wszystkim osoby z najbliższego otoczenia. Z czego bierze się potrzeba kontroli? Dlaczego mamy potrzebę kontroli?...