Żyjemy w bardzo ciekawych czasach. Są one także bardzo stresujące, gdyż sytuacja zmienia się bardzo dynamicznie i nie wiadomo co przyszłość przyniesie. Rok 2021 był rokiem dla wielu z nas bardzo transformującym. Uwalnialiśmy wiele starych programów, szczególnie...
Potrzebujesz pomocy w przezwyciężaniu fobii społecznej? Czujesz się przytłoczony lub przygnębiony w sytuacjach towarzyskich? Oto jak możesz sobie zacząć radzić w tej sytuacji. Półtora roku przymusowego dystansowania się i napędzanego lęku przed kontaktem z drugim...
Jak wygląda sesja terapeutyczna ze mną? Wiele osób o to pyta, nagrałem ten film, aby przybliżyć temat. Wiadomo pracuję z EFT, Technikami Emocjonalnej Wolności, ale jak to w zasadzie wygląda? Zapraszam Was na alternatywne sesje psychoterapeutyczne metodą EFT....
Ostatni rok przyniósł nam wiele zmian, często bolesnych. Nasze związki z bliskimi osobami zostały wystawione na ogromną próbę. Zostaliśmy wtrąceni siłą w nowe sytuacje i okazało się, że jestem z człowiekiem, z którym nic mnie już nie łączy, z którym nie chcę mieć już...
Jedną z ważniejszych rzeczy w życiu jest poczucie bezpieczeństwa. Poczucie bezpieczeństwa jest przede wszystkim związane z pieniędzmi. Czasy są niepewne. Nie wiem skąd i kiedy może przyjść kataklizm, który stopi nasze oszczędności i pojawi się lęk związany z...
Bycie człowiekiem to przede wszystkim jest mieć uczucia i czuć emocje. Z psychologicznego punktu widzenia są to procesy psychiczne, które nadają wszystkim subiektywnym doświadczeniom specyficzne wrażenie i jakość. Emocje są nam potrzebne w życiu, pełnią rolę pewnego...
Aby móc stać się istotą o najwyższym potencjale w procesie rozwoju świadomości trzeba dostroić umysł do współpracy, inaczej koherencji z sercem. Innymi słowy jako ludzie kierujemy się w życiu dwiema inteligencjami, tą racjonalną oraz równie istotną, choć często...
Przez wiele lat żyłem w lęku. Nie miałem radości z życia, do tego kilka ciężkich chorób. To wszystko sprawiało, że życie momentami nie miało dla mnie najmniejszego sensu. Do tego szukanie ulgi tam, gdzie nikt nigdy jej nie znajduje, czyli w narkotykach i alkoholu....
W życiu dręczą nas obawy, łatwo nas zdenerwować, świat jest tak skonstruowany, że niepokój towarzyszy nam praktycznie każdego dnia. Lęk sprawia, że serce bije mocniej, dłonie się pocą i drżą, brakuje tchu, w gardle mamy "gluta", który przeszkadza nam swobodnie mówić....
Jesteśmy przeklęci kultem pracy. Żyjemy w czasach, gdzie każdy jest czymś zajęty, to jest wręcz porządana cecha. Od najmłodszych czasów wpajany że praca jest najwyższą wartością. My Polacy czerpiemy z tego dumę, kiedy wśród przyjaciół i znajomych możemy opowiedzieć o...