Jak zachować spokój, kiedy jesteś w emocjach?

Jak zachować spokój, kiedy jesteś w emocjach?

Obecny świat dostarcza nam mnóstwo bodźców i sytuacji, w których pojawiają się trudne, miotające nami emocje, które często powodują, że mówimy i zachowujemy się nieracjonalnie. Tracimy panowanie nad sobą i dosłownie nasze ciało przejmuje kontrolę nad daną sytuacją....
Film: Dlaczego Twoje afirmacje nie działają?

Film: Dlaczego Twoje afirmacje nie działają?

  Większość z nas jest negatywnie uwarunkowana. Wiąże się to w dużej mierze jak wygląda nasz świat i jaka była świadomość naszych rodziców, a wcześniej ich rodziców. Kiedy myślimy w negatywny sposób, nasza pewność siebie, nastrój i pogląd na świat również mogą...