Większość z nas jest negatywnie uwarunkowana. Wiąże się to w dużej mierze jak wygląda nasz świat i jaka była świadomość naszych rodziców, a wcześniej ich rodziców. Kiedy myślimy w negatywny sposób, nasza pewność siebie, nastrój i pogląd na świat również mogą stać się negatywne. Problem z negatywnymi myślami polega na tym, że stają się one często samospełniającymi się przepowiedniami. Wmawiamy sobie i wierzymy, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. W rezultacie te myśli ciągną w dół nasze życie osobiste, nasze relacje i naszą karierę. Ale jeśli celowo będziemy robić coś przeciwnego i będziemy rozmawiać ze sobą w “pozytywny” sposób, efekt może być potężny i zdecydowanie bardziej pomocny. Te pozytywne stwierdzenia to afirmacje. Mogą one pomóc ci przezwyciężyć autosabotaż i negatywne myśli. Kiedy często je powtarzasz i wierzysz w nie, możesz zauważyć pozytywne zmiany w twoim życiu.

Te pozytywne mentalne stwierdzenia mogą przeprogramować nasze wzorce myślenia tak, że z czasem zaczniemy myśleć – i działać – inaczej. Czasem jednak afirmacje nie działają, w filmie odpowiadam dlaczego może tak się dziać i co zrobić, aby temu przeciwdziałać.

Zapraszam na alternatywne sesje psychoterapeutyczne metodą EFT. Techniki Emocjonalnej Wolności w fantastyczny sposób zmieniły moje życie, mogą zmienić i Wasze. Sesje prowadzę online, w zakładce usługi znajdziecie kalendarz z terminami. Zapraszam!