Uważność jest istotna i pomocna w każdym momencie naszego życia. Czy to w szkole, czy też w pracy, korzyści płynące ze świadomego bycia tu i teraz są nieocenione. Udowodniono, że praktykowanie uważności zmniejsza stres, poprawia koncentrację i samopoczucie. Ale te korzyści to zaledwie czubek góry lodowej. Uważność w rozmowie – stosowana przez całe życie i zastosowana do każdego aspektu naszego życia – może nam pomóc lepiej radzić w kontaktach z innymi ludźmi w pracy, w domu czy też w biznesie . Jak mówić by nas słuchano, jak słuchać by do nas mówiono odpowiadam w poniższym filmie. 

Zapraszam Was na alternatywne sesje psychoterapeutyczne metodą EFT. Techniki Emocjonalnej Wolności w fantastyczny sposób zmieniły moje życie, mogą zmienić i Wasze. Sesje prowadzę online, w zakładce usługi znajdziecie kalendarz z terminami. Zapisujcie się koniecznie!