Obecny świat dostarcza nam mnóstwo bodźców i sytuacji, w których pojawiają się trudne, miotające nami emocje, które często powodują, że mówimy i zachowujemy się nieracjonalnie.

Tracimy panowanie nad sobą i dosłownie nasze ciało przejmuje kontrolę nad daną sytuacją.

Czujemy się zagubieni, przestraszeni, niekochani, jakbyśmy zostali porwani i bezradni uniesieni przez nagłą burzę.

Emocje nakręcają myśli, myśli emocje i tak od wieków znajdujemy się w szaleńczym pędzie, bodziec i reakcja.

Kłótnia, kryzys pozostają z nami na cały dzień, a nawet i na dużo dłużej. 

Jak zachować spokój kiedy jesteś w emocjach? Dowiesz się z filmu.